五十肩治療: 整骨院・病院・整体の違いと最適な選び方

こんにちは！
大阪府泉南郡岬町・和歌山市まで車で5分のところにある久保整骨院院長の久保です。

国家資格を持ち、30年以上で延べ50万人の患者さんを施術してきた経験をもとに、今回は「五十肩」についてお話しします。

はじめに：五十肩でお悩みのみなさんへ

「なぜ急に肩が痛くなったのだろう？」
「このまま腕が上がらなくなるのではないか」
「この痛みはいつまで続くのだろう…」

そんな不安や痛みで夜も眠れず、日常生活に支障が出ている方も多いのではないでしょうか？

五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）は、40代から60代の方によく見られる症状です。名前に「五十」とついていますが、実は40代、60代の方でも多く発症します。

でも、どこで治療を受ければいいのか迷いますよね。整形外科？整骨院？それとも整体？今日はそんな疑問にお答えします。

肩は体の中でも非常に複雑な関節です。腕を自由に動かせる代わりに、不安定な構造になっています。

肩の周りには、たくさんの筋肉や腱、靭帯があり、これらが協力して肩を支えています。五十肩になると、肩を包む「関節包」という袋が炎症を起こして硬くなります。すると、腕を動かしたときに痛みが出たり、動きが制限されたりします。

これが「凍結肩（フローズンショルダー）」と呼ばれる状態です。腕が上がらないのは、関節が「凍りついた」ように硬くなっているからなのです。

なぜ40～60代に多いのでしょうか？

それは加齢とともに、肩の筋肉や腱が少しずつ弱くなるからです。若い頃に比べて血流も悪くなり、組織の回復力も落ちてきます。

五十肩は、「痛みがあるから動かさない→動かさないからますます硬くなる→硬くなるからより痛みが増す」という悪循環に陥りやすい症状です。

初期段階では痛みが強く、夜間に痛みで目が覚めることもあります（急性期：3～6ヶ月）。その後、痛みは和らぐものの、肩の動きが制限される時期が続きます（拘縮期：6ヶ月～1年）。

最終的には少しずつ動きが戻っていきますが（回復期：1～3年）、適切な治療をしないと、完全には元に戻らないことも珍しくありません。

つまり、「放っておいたら治る」と思われがちですが、適切な治療を受けないと、回復に非常に時間がかかったり、肩の動きが制限されたままになったりする可能性があるのです。

私たち整骨院では、五十肩を単なる「肩の問題」とは考えません。肩の痛みの原因は、実は首や背中、骨盤のゆがみにあることも少なくないからです。

当院では特に、患者さん一人ひとりの生活習慣や体の状態に合わせたオーダーメイドの治療計画を立てています。

「この動きが一番痛い」という動作を詳しく分析し、その原因となる筋肉や関節にピンポイントでアプローチします。

例えば、洗濯物を干す動作が辛い方には、その動作に関わる特定の筋肉を重点的にケアします。

整形外科では、レントゲンやMRIなどの検査を行い、五十肩の状態を詳しく調べることができます。他の重大な疾患（腱板断裂など）との鑑別診断も可能です。

特に以下のような場合は、まず整形外科を受診することをお勧めします：

整体では、体全体のバランスを整えることで、肩の痛みを改善するアプローチをとります。

骨格矯正: 背骨や骨盤のゆがみを調整し、肩への負担を減らします。
筋膜リリース: 硬くなった筋膜（筋肉を包む膜）をほぐし、柔軟性を高めます。
東洋医学的アプローチ: 経絡（気の通り道）に沿ったケアで、体のバランスを整えます。
特に姿勢の悪さが原因で肩に負担がかかっている方には、効果的な治療法といえるでしょう。