おはようございます。

 

和歌山市イオンから10分の大阪府岬町で整体治療、鍼灸治療(東洋医学治療)、エネルギー療法、ストレス解放療法、をしている久保整骨院の院長久保です。

 

今日、明日の週末にも桜が満開になり天気も良いようなので、平日休みの無い方はこの2日間に花見をすると最高に綺麗な桜を見ることができるかもしれませんね。

 

さて、先日から腰痛予防について書いていますが、今回は第3弾として職場の腰痛予防について書きます。

 

立ち仕事や座ったままの仕事の人は、長い時間同じ姿勢のままなので腰痛を起こしやすくなります。

 

意識してときどき体を動かし違う動作をするように心がけましょう。

 

座り仕事が多い人は椅子に座ったままストレッチをしときどき立って動かしましょう。

 

重い荷物を持ち上げる際はしゃがんで低い姿勢で、荷物を身体に密着させる体勢にしてから立ち上がりましょう。

 

皆さん、仕事で腰痛にならないように予防を心がけてください。

 

今日、和歌山市の天気は晴れ時々くもり予報です。

和歌山市の花粉情報は非常に多い。

 

最近さらに気温が上がり、桜も咲き始め春の装いになってきましたね。

気候の変化で体調を崩し風邪をひかないようにお気を付けください。

 

『平成30年3月31日(土)予約状況』

 

本日の予約はすべて埋まりました。

残り0名様まで(初めての方0名様まで)

 

当院は、『予約制』を導入しております。

新患の方は、予約をお願いいたします。

072-492-5600

当院は、患者さん一人一人と向き合い診させていただき、問診、検査をして弱った身体と心を様々な手技と最新治療器を組み合わせ「本格的オーダーメイド施術」によって患者さんの身体と心の健康を守る質の高い治療をしています。

 

肩凝り、腰痛、自律神経失調症などの症状は身体のゆがみ、体と心のエネルギーが弱ることで悪くなりますので、本格的な根本治療に力をいれさせていただいております。

 

私が治療で大切にしていることは「生活の質を向上させる」ということです。

身体が痛い、だるい、重いからやりたいことができない状態からいかに早く改善させるのと同時に、再発防止を考えながら治療しています。

 

ご予約は施療時間内に受付（電話）をお願いいたします。

まずは、お電話を下さい。

072-492-5600

 

（柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師 久保修一 監修）