院長 久保– Author –
院長 久保
院長 久保修一
久保整骨院 院長。柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の4つの国家資格を持つ治療家です。臨床歴は35年以上、延べ50万人以上の心身と向き合ってきました。1995年に大阪府泉南郡岬町で開院。手技や鍼灸などの東洋医学的アプローチに心理学(NLP)も取り入れ、こころと身体の両面から、お一人おひとりの不調の原因にアプローチしています。
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院長ブログ
お尻の筋肉がやせたのは歪みのせい?鍛える前に整える理由
お尻の筋肉が落ちた気がして、鍛えようとしていませんか?実は、歪みで引っぱられて伸びていることがあります。鍛える前に整えたほうがいい理由をお伝えします。 -
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朝起きると腰が痛い方へ|腰にやさしい起き上がり方3ステップ
朝、布団から「ガバッ」と起きていませんか?その一瞬が、腰を痛める原因になっています。今日からできる、腰にやさしい起き上がり方を3ステップでご紹介します。 -
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胸が締めつけられる・のどが詰まるのはなぜ?体が前に縮むサイン
胸が締めつけられる、のどが詰まる。検査で異常がなくても続くそのつらさは、体が前に縮んで胸とのどを押さえているからかもしれません。まず病院で確かめたいことと、体を広げる過ごし方をお伝えします。 -
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股関節が開かない方へ|力を入れず抜くだけで関節が動き出す理由
「開こうとしないで。抜くだけでいいですよ」。股関節が硬い方ほど、力を入れて動かそうとしています。力を抜くと関節が動き出す理由と、抜く練習のコツをご紹介します。 -
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重い物を持ったわけでもないのに、かがんだだけで腰を痛めた。その原因は、腰を痛める前の体にありました。気力が落ちると力が入らなくなるしくみと、腰を守る体づくりをお伝えします。 -
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手先を使う前かがみの仕事で、胸や肩がつらい。それは、使いすぎた手と腕が、胸と肩を前へ引っぱっているからかもしれません。背中より手から整える理由と、仕事の合間にできるリセットをお伝えします。
