院長ブログ– category –

肩こりに悩む女性に多い原因は、ある姿勢にありました。男性には分かりにくい、女性ならではの肩こりの原因と、仕事を変えなくてもできる解消法をお伝えします。

若いころはなかったのに、40代になって腰痛が出てきた。それは筋肉の減少や、女性特有の体の変化が関係しているかもしれません。その原因と、原因から改善していく方法をお伝えします。

こめかみがズキズキする頭痛。その原因は、肩こりにあることがあります。こめかみの頭痛のしくみと、ツボを使った治し方をご紹介します。

自分だけ暑い・寒い、首から上がほてる、楽しかったことが楽しめない。当てはまるなら、自律神経が乱れているのかもしれません。5つのセルフチェックと、自宅でできる朝と夜の過ごし方をお伝えします。

何に対してもやる気が出ないのは、怠けているからではありません。家事が増えた40〜50代の女性に多い「体からのSOS」と、少しでも手が空いたら休む、一人の時間のつくり方をお伝えします。

休校でゲームばかりの子どもに、つい口を出してしまう。そんなお母さんからの相談が増えていました。スマホやゲームの時間が体に与える影響と、親子でできる1日10分の散歩のコツをお伝えします。