食欲不振– category –

しんどくて、表情も気分も暗くなっていた60代の女性。元気が1割ほどの体を整え、血が回りはじめると「だいぶ明るくなってきた」。体と気分のつながりと、家でできる過ごし方をお伝えします。

しっかり寝ているのに、だるさが抜けない。そのだるさは、内臓の疲れから来ているかもしれません。お腹がカチカチだった30代女性の話と、内臓をいたわる毎日の小さな習慣をお伝えします。