股関節痛– category –

お尻の筋肉が落ちた気がして、鍛えようとしていませんか？実は、歪みで引っぱられて伸びていることがあります。鍛える前に整えたほうがいい理由をお伝えします。

「開こうとしないで。抜くだけでいいですよ」。股関節が硬い方ほど、力を入れて動かそうとしています。力を抜くと関節が動き出す理由と、抜く練習のコツをご紹介します。

「立ち姿が、まるで違う」。トレーニングをやめて体を整えた70代男性。歩き方が変わり、お尻の筋肉が戻り、表情までやわらかくなりました。「もう歳だから」とあきらめる前に読んでほしい続報です。

「よくなろうと思って、毎日トレーニングをしていました」。股関節の変形がある70代男性は、それをやめたら歩きやすくなりました。がんばるほどつらくなった理由と、施術のあとの変化をご紹介します。

遠くの親の介護で、毎週長い時間の運転。向こうでは家事に大忙しで、自分の体はいつも後回し。そんながんばっている方に、介護する人の体に起きていることと、体を守る4つの工夫をお伝えします。

早く治したいなら、趣味はお休みしたほうがいい？スポーツや習いごとをされている方からよくいただく質問に、院長がいつも診察室で話している通りに、正直にお答えします。