腰痛– category –

10年以上いろいろな治療を受けても、すぐ戻ってしまう。いつもだるく、座っているだけでしんどい。そんな40代女性が、軽い刺激の施術で、座っているだけで楽になるまでをご紹介します。

病院で湿布をもらったけれど、しびれが変わらない。レントゲンでは大きな異常なし。その原因は「腫れ」ではなく「歪み」かもしれません。骨盤の関節と神経の関係をお伝えします。

仕事から帰ってソファにドサッ。足を投げ出して、半分寝たような格好でテレビ。その「中途半端な姿勢」が、腰にはいちばん悪いのです。家でのくつろぎ方を変えるコツをお伝えします。

仕事と介護の両立で、休みは週1日。頭から肩甲骨にかけて、ずっと痛くて重だるい。そんな女性が初回の施術で感じた変化をご紹介します。自分の体を後回しにしがちな方に読んでいただきたい記録です。

1日のうち、いちばん長く続けている姿勢は、座っている姿勢です。楽なはずのその座り方が、体を歪ませていることがあります。家でのくつろぎ方と、今日から見直したい3つのポイントをお伝えします。

良い寝方と聞いて、仰向けでまっすぐを思い浮かべていませんか？体には、大の字型と横向き丸まり型の2つのタイプがあります。自分のタイプの確かめ方をお伝えします。