腰痛– category –

正しい座り方が分からない、背すじを伸ばしてもすぐ崩れる。そんな方に、施術の中で何度も練習していただいた「坐骨で座る」コツを、坐骨を触って確かめるところから順にお伝えします。

家ではこたつで、床に座って過ごしている。横座りやあぐらが楽。その床座りが、体を歪ませる原因になっています。「5〜10分ならいい、30分はダメ」の理由と、家での過ごし方をお伝えします。

3ヶ月続いたお尻から足のしびれが、1週間で「すごく」から「ちょっと」に。60代男性の2回目で見えてきた、痛みの本当の原因は「座り方」でした。改善記録の続きをご紹介します。

朝起きたら、右のお尻から足にかけてしびれていた。湿布とストレッチを3ヶ月続けても変わらなかった60代男性が、初回の施術で「腰が楽」になるまでをご紹介します。

マッサージに行っても、数日でまた肩がこる。腰の痛みが何年も続いている。その原因は、眠れていないことかもしれません。体が治るのは眠っている間。悪循環の断ち切り方をお伝えします。

治療に行けば楽になる。でも、すぐ戻る。それを10年以上くり返してきた40代女性の3回目。だるさが楽になり、体が柔らかいまま保てるようになってきた変化をご紹介します。