体のだるさ– category –

大きく息を吸おうとしても、途中までしか入らない。それは肋骨が動いていないからかもしれません。座りっぱなしで浅くなった呼吸と、深呼吸を取り戻すまでをご紹介します。

1日8時間のデスクワークで、左の首筋と肩が決まってこる。6時間寝ても朝すっきりしない。そんな40代の男性が、初回の施術で胸が開き、呼吸が楽になって「気分が変わった」と話すまでをご紹介します。

休みの日なのに、ついあれこれ動いてしまう。実は、休み方ひとつで体の治り方は変わります。お休みを「回復のチャンス」に変える3つのコツをお伝えします。

「毎朝、足の裏がピリピリしびれる。体はずっとだるい」。ご夫婦で遠方から来院された40代の女性。体に力が入らなかった原因と、初回の施術で気力が戻り、表情まで明るくなるまでをご紹介します。

「高校生みたいに寝ましたね」。施術のあと、10時間ぐっすり眠った方がいます。だるさが出たあと、体はどう変わっていったのか。改善記録としてご紹介します。

同じ立ち仕事なのに、夕方には体がくたくた。それは、体の中心がずれて、立っているだけで余計な力を使っているからかもしれません。中心が整うと立つのが楽になる理由と、仕事の合間の工夫をお伝えします。