膝痛– category –

膝を曲げると、コリコリ音が鳴る。痛みはないけれど気になりますよね。実は中学生でも鳴ります。気にしなくていい音と、気にしたほうがいいことをお伝えします。

お尻の筋肉が落ちた気がして、鍛えようとしていませんか？実は、歪みで引っぱられて伸びていることがあります。鍛える前に整えたほうがいい理由をお伝えします。

テニスで膝をひねった60代女性の2回目。膝よりも先に体の「エネルギー」を上げたら、できなかった正座ができるようになりました。膝より大事だった問題と、その変化をご紹介します。

テニス中に膝をひねり、まっすぐ立てなくなった60代女性。試合も近いのに、どうすればいいのか。足首のねじれとテーピングで、初回の施術で「まっすぐ立てる」ようになるまでをご紹介します。

テニスを一生続けたい方へ。テニスは体の片側を強く使うスポーツです。その積み重ねが、歪みとケガのもとになります。長く続ける人がやっているメンテナンスと、テニス後のケアをお伝えします。

早く治したいなら、趣味はお休みしたほうがいい？スポーツや習いごとをされている方からよくいただく質問に、院長がいつも診察室で話している通りに、正直にお答えします。