お腹の手術後の過ごし方｜回復期にしてはいけないことと体の支え方

お腹の手術のあと、体の違和感が続いている方へ

手術のあとの体には、回復期ならではの気をつけたいことがあります。してはいけないことと体の支え方を知っておくと、安心して回復を待てるようになります。

こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。

30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。

「手術は無事に終わったけれど、お腹の中に違和感が残っている…」
「体力が落ちて、なんだか自分の体じゃないみたい…」
「早く元の生活に戻りたいけれど、何をしていいのか分からない…」

手術のあとの回復期は、そんな不安との毎日ですよね。がんばって手術を乗り越えたのに、そのあとのことは意外と誰も教えてくれない——そう感じている方は、少なくありません。

今回は、お腹の手術を終えて回復中の40代女性が、当院で体を整えられたお話とあわせて、回復期の体との付き合い方をお伝えします。

最初に、いちばん大切なことをお伝えします。回復の主役は、あなた自身の「治る力」と、病院の治療です。当院の施術は傷を治すものではなく、治ろうとがんばっている体を、外から支えるお手伝いです。通院や薬など、主治医の指示は必ず守ってくださいね。

お腹の手術のあと、回復期はどう過ごせばいいのでしょうか？
今日は、この疑問にお答えしていきます。

傷はきれいでも、お腹の中に違和感が残る

来院されたのは、当院に定期的に通ってくださっている40代の女性。少し前にお腹の手術を受けられ、お仕事を休んで、回復にあてている期間でした。

外から見える傷はすっかりきれいになっていました。でも、ご本人いわく「お腹の中に、引っ張られるような違和感がある」。あお向けに寝ても、中が突っ張るような感じが残っていました。

これは、不思議なことではありません。体の中では、まだ治る作業の真っ最中だからです。

突っ張るのは、傷が治るときに固くなるから

すりむいた膝に、かさぶたができるところを思い出してください。かさぶたは、まわりの皮ふより固くなりますよね。

体の中の傷も同じです。治っていく過程で、その部分は一度固くなります。固くなった部分はまわりの組織を引っ張るので、「突っ張る」「違和感がある」と感じるのです。

そこで大切になるのが、血の流れです。血液は、治る作業に必要な材料を届けてくれる運び屋さん。めぐりが良いほど、体の治る作業ははかどります。

回復期のお腹は、押したりもんだりしない

施術では、気の治療でエネルギーを整え、体全体の血のめぐりを良くして、治ろうとしている体を後押ししました。お腹そのものには、そっと手を当てる程度です。

そして、これだけは覚えて帰ってほしいとお伝えしたのが——回復期のお腹は、絶対にグッと押したり、もんだりしないこと。

良かれと思って自分でもんでしまうと、治りかけの場所に負担がかかってしまいます。触るなら、さするくらい。それで十分、血のめぐりは助けられます。

回復期の過ごし方、3つのポイント

• お腹に力を入れない（起き上がるときは横向きから、ねじらずに）
• 動くなら、力まずゆっくり歩くくらいの軽さで
• しっかり休む・しっかり眠る（治る作業は、休んでいる間に進みます）

この女性も、お休み期間にしっかり体を休められていたおかげで、体のエネルギーが6割まで回復していました。施術後にはほぼ100に。「体が軽くなった」と、明るい表情で帰られました。

▼ 患者さんの声
当院に通われた患者さんの、実際の感想です。
下の文字をタップ（パソコンの方はクリック）すると、その方の「患者さんの声」のページを読むことができます。

▶ 丁寧に話を聞いてくれて心が楽になりました！
▶ 不思議な感じですが、体がぬくもったし軽くなった！

よくある質問

まとめ

はじめの問い「お腹の手術のあと、回復期はどう過ごせばいいのでしょうか？」の答えは、こうです。

手術のあとの体は、見えないところで一生懸命、治る作業を続けています。私たちにできるのは、その作業をじゃましないこと、そして血のめぐりを良くして応援することです。

押さない・もまない・力を入れない・よく休む。この4つを守って、焦らず回復していきましょう。

回復期の体の不安、おひとりで抱えずに、お気軽に久保整骨院までご相談くださいね。