背中の痛みが治らない原因はおなかの張り？同じ神経でつながる理由

背中の痛みが、なかなか取れない方へ

背中とおなかは、同じ神経でつながっています。おなかの張りがゆるむと、背中の痛みも楽になっていく方が多いのです。

こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。

30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。

「背中がずっと重い」
「マッサージを受けても、また戻ってしまう」
「なぜ治らないのか、分からない」

背中のつらさが、なかなか良くならない。そんな方には、ある共通点があります。それはおなかが張っていることです。

今回は、背中とおなかのふしぎな関係をお話しします。

背中の痛みが、なぜなかなか治らないのでしょうか？
今日は、この疑問にお答えしていきます。

おなかが張っていると、背中の痛みが治りにくい

先日来られた50代の女性。いちばんの悩みは、背中の重さとしんどさでした。

体を調べると、おなかがパンパンに張って、硬くなっていました。私はこうお伝えしました。

「おなかが張っている人は、背中が治りにくいんですよ。だから、おなかも一緒に整えましょう」

背中を治したいのに、おなかを触る。ふしぎに思われるかもしれません。でも、ちゃんと理由があります。

背中とおなかは、同じ神経でつながっている

私たちの体の中には、細い電線のような「神経」が通っています。

神経は、背骨から出て、おなかへ向かう

この神経は、背骨のあたりから出て、体の前のほう——つまり、おなかや内臓へと伸びていきます。

背中とおなかは、同じ神経でつながっているのです。だから、片方に問題が起きると、もう片方にもひびきます。

おなかが硬いと、背中が痛くなる

おなかの中が動かず、固まってしまうと、そこからの信号が神経を通って背中に伝わります。すると、背中に痛みや重さが出ます。

背中が固まると、おなかも動かなくなる

逆もあります。背中が固まると、おなかへの神経のはたらきが悪くなり、内臓の動きが落ちてしまいます。

この女性も、以前におなかの調子をくずしたことが何度かありました。すべてがつながっていたのです。

おなかが硬いと、腰も曲がらない

もうひとつ、大事なことがあります。

この方を寝かせて、体を横に倒そうとしたとき。ふつうならまっすぐ倒れていくのに、途中で止まってしまいました。

理由は、おなかが硬いから。おなかが固まっていると、体が曲がり込めません。すると腰にも背中にも、よけいな力がかかってしまいます。

• おなかが張る → 体が曲がらない
• 曲がらない → 動くたびに腰と背中に負担
• 負担がかかる → さらに固まる
• この繰り返しで、背中が治らなくなる

おなかは「軽くさする」だけでいい

では、どうすればいいのか。大事なのは、おなかを強く押さないことです。

おなかはとてもデリケートな場所です。強くもむと、中が守ろうとして、よけいに固まってしまいます。

当院では、手のひらをそっと当てて、ほんの少し動かすだけ。それでも、おなかの中はちゃんと動き出します。

この女性も、おなかを整えると「弾力が出てきた」と、私の手にはっきり伝わってきました。そして、固まって動いていなかった内臓が、正常に動き出したのです。

おなかがゆるむと、こんなに変わる

おなかが動き出したあと、この方の体にはたくさんの変化がありました。

• 体が横にまっすぐ倒せるようになった
• 背中の重さが軽くなった
• 呼吸が深くなった
• 足の力が入るようになった（足は触っていないのに）
• 体の元気さが、どんどん上がっていった

「足は触っていないんですよ。たぶん、おなかがゆるんだからですね」——そうお伝えすると、驚いておられました。

家でできる、おなかのケア

• 寝る前に、あお向けで手のひらをおなかに当て、時計回りにやさしくなでる（1〜2分）
• おなかを冷やさない。冷たい飲み物を減らす
• 食べすぎない。腹八分目
• おなかを締めつける服やベルトをゆるめる
• ひまがあったら寝転がる。おなかを圧迫しない姿勢で

▼ 患者さんの声
当院に通われた患者さんの、実際の感想です。
下の文字をタップ（パソコンの方はクリック）すると、その方の「患者さんの声」のページを読むことができます。

▶ 歪んだ体と内臓も元に戻してもらい、呼吸も深くなりました！
▶ 腰痛、背中の痛みが定期的の施術で出なくなった！

おなかがゆるむと、眠りも変わります

おなかが張っていると、実は眠りにも影響します。

• おなかが硬い → 呼吸が浅くなる
• 呼吸が浅い → 体がリラックスできない
• リラックスできない → 眠りが浅くなる
• 眠りが浅い → 疲れが取れず、背中がさらにつらくなる

この女性も、つらい時期は2時間ほどで目が覚めてしまうと話しておられました。背中のしんどさと、眠れないこと。どちらも、おなかの張りとつながっていたのです。

おなかがゆるむと、呼吸が深くなり、体が休めるようになります。すると眠りが深くなり、疲れが取れて、背中も楽になっていきます。ひとつ整うと、つながって全部が変わっていくのです。

よくある質問

まとめ

はじめの問い「背中の痛みが、なぜなかなか治らないのでしょうか？」の答えは、こうです。

背中とおなかは、同じ神経でつながっています。おなかが張って固まっていると、背中に痛みが出て、しかも治りにくくなります。おなかは強くもまず、やさしくさするだけで動き出します。

「背中がなかなか良くならない」という方は、お気軽に久保整骨院までご相談くださいね。