メタボ解消！おとなのダイエット
肥満の解消のため、まずは食事と飲酒を控えめにし、よく運動をしましょう。そして十分な休養と社会の人々との交流、禁煙などによって健康な生活を。
（柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師 久保修一 監修）
平成24年1月号 院長便りを更新しました
肥満の解消のため、まずは食事と飲酒を控えめにし、よく運動をしましょう。そして十分な休養と社会の人々との交流、禁煙などによって健康な生活を。
（柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師 久保修一 監修）