メタボ解消！おとなのダイエット
ビート板、浮き棒、アクアダンベル、ミットなど、アクアフィットネス用の補助道具を使えば、水の抵抗が増してトレーニング効果がアップします。
（柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師 久保修一 監修）
平成24年7月号 院長便りを更新しました
ビート板、浮き棒、アクアダンベル、ミットなど、アクアフィットネス用の補助道具を使えば、水の抵抗が増してトレーニング効果がアップします。
（柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師 久保修一 監修）