平成24年5月号 院長便りを更新しました
目次
メタボ解消!おとなのダイエット
お肉は大事なタンパク源ですが、部位によっては運動性脂肪が多く含まれ、揚げ物のころもにも、油がたくさん!調理法や食べ方などに注意と工夫を。
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この記事を書いた人
久保整骨院 院長。柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の4つの国家資格を持つ治療家です。臨床歴は35年以上、延べ50万人以上の心身と向き合ってきました。1995年に大阪府泉南郡岬町で開院。手技や鍼灸などの東洋医学的アプローチに心理学(NLP)も取り入れ、こころと身体の両面から、お一人おひとりの不調の原因にアプローチしています。
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