院長 久保– Author –
院長 久保
院長 久保修一
久保整骨院 院長。柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の4つの国家資格を持つ治療家です。臨床歴は35年以上、延べ50万人以上の心身と向き合ってきました。1995年に大阪府泉南郡岬町で開院。手技や鍼灸などの東洋医学的アプローチに心理学(NLP)も取り入れ、こころと身体の両面から、お一人おひとりの不調の原因にアプローチしています。
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首痛
首をぐるぐる回すのはNG?首の痛みとめまいが出やすくなる理由
首がこると、ついぐるぐる回していませんか?ずれた関節のまま回すと、くせになり、めまいも出やすくなります。首は「回す」より「戻す」理由と、代わりにできることをお伝えします。 -
院長ブログ
パソコン仕事の肩こり・腰痛、意外な原因は手のひらの張り
パソコン仕事で肩こりがひどく、腰まで痛くなってきた。その原因は、手のひらの張りかもしれません。手のひらが肩と腰につながる理由と、仕事中にできる力の抜き方をお伝えします。 -
院長ブログ
運転中に足がしびれる方へ|シートは倒さず前上がりに調整しよう
運転していると、だんだん足がしびれてくる。アクセルを踏む姿勢が、骨盤を倒しているのかもしれません。運転席でできる4つの調整と、信号待ちでできるリセットをご紹介します。 -
首痛
スマホ首で首の痛みが長引く|下を向く時間を減らす座り方と通い方
下を向いてばかりいると、首の骨が後ろに出てくることがあります。首の痛みを長引かせないために、スマホの見方、床での座り方、そして最初の通い方をお伝えします。 -
院長ブログ
睡眠4〜5時間、頭がいつも緊張している方へ|「眠たくなって気持ちいいくらいが、いちばん治る」理由
「朝がとても早くて、寝られるのは4〜5時間くらい」。そんな毎日で、元気が1割まで落ちていた方がいます。眠っている間も力が抜けない体と、「眠たくなる施術がいちばん治る」理由をお伝えします。 -
院長ブログ
体育座り・横座り・足投げ出し|床での座り方は、どれも体に良くありません
実家に帰ったとき、床に座っていませんか?体育座り・横座り・足を投げ出して座る。実はどれも体に良くない座り方です。床で過ごすときの工夫と、がんばった日の休み方をお伝えします。
