腰の違和感と気力、50代女性は3回目でどう変わった？【改善記録】

腰の違和感と、気力の低下が気になる方へ

腰と股関節の痛みで来られた50代の女性が、3回目でどう変わってきたのかが分かります。

こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。

30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。

「触った感じが、だいぶ柔らかいんですよ」

3回目に来られた50代の女性に、私がお伝えした言葉です。この方はデスクワークをされていて、腰と股関節の痛みで通っておられます。

▶ 2回目の記録はこちら：腰と股関節の痛み、50代女性は2回目でどう変わった？【改善記録】

大切なこと：腰の痛みが急に強くなった、足のしびれや力の入りにくさがある、高い熱がある、などのときは、すぐに病院へ行ってください。

こんなことは、ありませんか。

• 腰に、痛みとまではいかない違和感がある
• デスクワークで、体がガチガチになる
• 何かをしようという気持ちが、わいてこない
• 肩が内側に入って、首や肩が疲れやすい
• 朝方に、足がつることがある

3回目の施術で、体はどこまで変わってきたのでしょうか？
今日は、この疑問にお答えしていきます。

1回目と2回目は、どんな状態だったの？

• 1回目: 腰と股関節が痛み、車の乗り降りでも痛かった
• 1回目: 気力はほとんど1割で、車でいう「ガス欠」
• 1回目: 力を抜くのが苦手で、体はカチカチ
• 2回目: 気力が上がり、踏ん張れるようになってきた
• 2回目: 歪みの幅は、1回目の半分くらいになった

2回目には「治りやすい体になった。ここから、さらに治していく」とお伝えしました。そこから約1週間がたちました。

3回目で、体はどう変わっていたの？

• 気力は、7〜8割まで上がっていた
• 「やる気がだいぶ上がってきた」状態
• 触った感じのガチガチが、なくなってきた
• 足も、だいぶ柔らかくなった
• 腰は「痛みではなく違和感」「ちょっと痛いみたいな」感じ

ご本人に気になるところをうかがうと、腰の話が出ました。ただ、言葉は「痛み」ではなく「違和感」でした。

今回は、どんな施術をしたの？

今回も、強く押したり、もんだりはしていません。悪いところをやっていいかどうかを、体に聞きながら進めました。体が求めていることしか、やりません。

• お腹の張りをゆるめる
• 足と手首の硬さをゆるめる
• 内側に入っていた肩を開く
• 温めながら、体を休ませる
• 頭の位置を整える

途中で「動くスピードが上がってきましたね」とお伝えすると、ご本人は「動きやすいです」と話されました。

肩が開くと、なぜいいの？

この方の肩は、内側に入って開いていませんでした。

施術で、肩が開きました。すると、関節がちゃんと動き出します。リンパや血液が流れやすくなり、体が修復しやすくなります。

「治りやすい体を作らないといけないんですよ」とお伝えしました。

頭の位置は、なぜ大切なの？

頭は重たいものです。だいたい6キロ、7キロあります。

それを、まっすぐ持っておかないと、すごく疲れます。頭がちょっと歪むだけで、首や肩や頭に負担がかかり、しんどくなりやすいのです。

施術の途中で、頭の向きを確かめてもらいました。頭が、ちょっと歪んでいたのです。ご本人は「へー」と話されました。

仕事のときの姿勢の癖は、私には直せません。ご自身で、位置を調整していただくしかありません。ただ、治していくと、体が良い状態を覚えていきます。覚えると、良い状態が続いていきます。

足がつるのは、なぜ？

施術の中で、足がつる話も出ました。足は、疲れてもつりますし、冷えてもつります。特に朝方です。

実は、私も1週間に2回はつります。大学生のころは、トレーニングをしていたので、毎日つっていました。寝ているときや、伸びをしたときにつるのです。

施術のあと、どう変わった？

• 気力は、95％まで上がった
• 内側に入っていた肩が開いた
• ご本人は「動きやすいです」

「最初に来たときと、全然違うでしょう」とお伝えしました。気力が上がると、何かしようかなと思ったり、何かに集中できたりします。体も治りやすくなってきます。

「僕は何も動かしていないんですよ。動きやすいようにやっているので。こうやって治っていくんです、自分で」ともお話ししました。体は、治りたがっています。

もし今、「腰の違和感が続く」「何をするにも気力がわかない」と感じておられるなら。一度、体を診せに来てください。あなたの体にも、まだできることがあります。

▼ 患者さんの声
当院に通われた患者さんの、実際の感想です。
下の文字をタップ（パソコンの方はクリック）すると、その方の「患者さんの声」のページを読むことができます。

▶ 腰痛、気力不足、肩こりなどが受診してから良くなっています！
▶ 腰痛、全身の痛み、気持ちも良くなっています！

無理をしないためには、どうすればいい？

「機械でも、無理して使ったら壊れやすくなるでしょう。適度に使うのが一番です」とお伝えしました。

大切なのは、その「適度」をどれだけつかめるかです。これが適度かな、と自分で分かるようになるといいですね。

体は、修理しながら使っていくしかないのです。

これから、どう通えばいい？

1回目に、通い方の目安をお伝えしました。最初は週1回で3回ほど。調子が良ければ10日〜2週間に1回、3週間に1回と、間をあけていきます。

この方は、今回が3回目です。体の様子を見ながら、間のあけ方を考えていきます。

よくある質問

▶ あわせて読みたい：腰と股関節の痛み、50代デスクワーク女性は初回でどう変わった？

▶ あわせて読みたい：施術のあと疲れがドッと出るのはなぜ？体が良い位置に慣れるまで

まとめ

はじめの問い「3回目の施術で、体はどこまで変わってきたのでしょうか？」の答えは、こうです。

ガチガチだった体は柔らかくなり、1割だった気力は、3回目の始まりで7〜8割、施術のあとは95％まで上がりました。腰は「痛みではなく違和感」と話されています。ここからは、良い状態を体に覚えてもらう段階です。

「腰の違和感が続く」という方は、一度、久保整骨院にもご相談くださいね。