院長ブログ– category –

3ヶ月続いたお尻から足のしびれが、1週間で「すごく」から「ちょっと」に。60代男性の2回目で見えてきた、痛みの本当の原因は「座り方」でした。改善記録の続きをご紹介します。

朝起きたら、右のお尻から足にかけてしびれていた。湿布とストレッチを3ヶ月続けても変わらなかった60代男性が、初回の施術で「腰が楽」になるまでをご紹介します。

お腹が張っている感じが、当たり前になっていませんか？お腹は自分では気づきにくい場所です。お腹の張りが全身に響く理由と、ゆるめると肩までゆるむしくみ、今日からできることをお伝えします。

肩がある角度でだけ、ズキッと痛む。無理にでも動かしたほうがいいの？よくいただく質問に、左肩の奥が痛む40代女性の例からお答えします。動く範囲を自然に広げる方法をお伝えします。

なんだか毎日だるい、やる気が出ない。それは気持ちの問題ではなく、体に力が入らなくなっているのかもしれません。力が入らなくなる理由と、体に力が戻ると何が変わるかをお伝えします。

健康のために毎日歩いているのに、体が重い。歩き方しだいでは、体を歪ませてしまうこともあります。年齢を重ねてからのウォーキングは「2日に1回30分・大股で」がいい理由をお伝えします。