長く立っていると、腰から足が痛くなる方へ
ご高齢の女性が、初回の施術のあと「全然今痛くないです」と話されました。体のどこを整えると楽に動ける体に近づくのかが、この記録から分かります。
こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
- 長く立てなかった原因は、腰の曲がりでまっすぐ立てていないこと、お腹と股関節の固さ、足の筋力の弱さが重なっていたことでした。
- 歪みを真ん中に戻し、お腹と股関節をやさしくゆるめると、初回で「全然今痛くないです」。腰と背中が伸び、正座もできました。
- 最初の2〜3回を週1回ほど続けると、だいぶ楽になっていきます。
家のことをしていると、だんだん腰から足が痛くなってくる。
車から降りて歩き出すときが、いちばんつらい。
そんなお悩みで、娘さんと一緒に来院されたご高齢の女性がいます。今回は、その方の初回の記録です。
大切なこと：足のしびれや力が入らない感じ、おしっこの出方の変化、熱がある、急に痛みが強くなったなど、いつもと違う症状があるときは、まず病院で診てもらってください。病院での検査と治療が最優先です。
こんなことは、ありませんか。
- 長く立っていると、腰から足が痛くなってくる
- 車を降りて歩き出すときが痛い
- 少し座ると、すぐ痛みが治まる
- まわりからは「年の割に元気」と言われる
- でも、本人はけっこうつらい
長く立っていると腰から足が痛くなる体は、施術でどう変わっていくのでしょうか？
今日は、この疑問にお答えしていきます。
長く立っていると、腰から太ももの裏が痛む
いちばんつらいのは、腰から足でした。腰から下の両側と、太ももの裏です。膝は痛くないそうです。
- 長く立っていると、だんだん痛くなる
- 車に乗って、降りたときの歩き始めが痛い
- 歩いているうちに、楽になることもある
- 用事をしていて痛くなっても、少し座るとすぐ治まる
お話を聞いて、私はまずこう確かめました。「しびれは、ないですよね？」
しびれは、ありませんでした。「だから、神経の圧迫ではないんですよ」とお伝えしました。
検査で分かった、長く立てない3つの原因
1. 腰の曲がりで、まっすぐ立てていない
立ってもらうと、「年齢の割には、まっすぐですね」。まわりの方からも、よくそう言われるそうです。
でも、よく見ると腰のところで曲がっていて、片側が下がっていました。ご本人は、まっすぐ立っているつもりです。
「まっすぐ立っていないから、よけいに腰に負担がかかるんですよ」
2. お腹と股関節が固い
あお向けになってもらうと、お腹が張っていました。「これも原因ですね」。お腹が張ると、立ったときに体が前かがみになります。
体を横に倒すと、股関節も固い。足の太さや関節の太さも、右と左で全然違っていました。
3. 足の筋力が落ちている
体も細いのですが、足も細い方でした。「筋力は、ひとつの原因かもしれないですね」
気候の良いときは歩いていたそうですが、暑い時期は休むことが多くなります。「休んでいると、よけいに弱くなってくるんですよ」
施術では、歪みを真ん中に戻していく
施術は、強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしません。体に負担のない、やさしい刺激です。
- うつ伏せで、あごを軽く引いて楽な姿勢に
- 曲がって片寄っていたところを、真ん中に戻す
- 張っていたお腹を、やさしくゆるめる
- 固かった股関節を、ゆっくり動かしてゆるめる
途中で座ってもらうと、まだ少し歪んでいて、真ん中ではありませんでした。そこからもう一度、寝てもらって整えていきます。
もし今、「年だから仕方ない」「どこへ行っても変わらない」と感じておられるなら。一度だけでも、体を診せに来てください。あなたの体にも、まだできることがあります。
▼ 患者さんの声
当院に通われた患者さんの、実際の感想です。
下の文字をタップ（パソコンの方はクリック）すると、その方の「患者さんの声」のページを読むことができます。
▶ 腰が伸びて軽くなり、毎日の生活が過ごしやすくなりました！
▶ 治療後は背筋が伸びて、腰痛が良くなる！
初回の施術のあと「全然今痛くないです」
施術の途中で、正座をしてもらいました。正座ができました。「足、大丈夫？」とお聞きすると、「大丈夫です」。
座ってもらって「痛くない？」とお聞きすると、
「全然今痛くないです」
- 腰が伸びた
- 立ってもらうと、体がまっすぐ伸びた
- 張っていたお腹が柔らかくなった
- 固かった股関節が開いた
- 背中も伸びた
「これをずっとやっていくと、だんだんスッとできるようになってきますよ」とお伝えしました。
これからの通い方
「最初のうちだけ2、3回ぐらい、週1回ぐらいやっていたら、だいぶ楽になってきます」
まずは1回目の様子を見て、動きやすくなっていくかを確かめます。次回は1週間後。娘さんと同じ日に予約を入れて帰られました。
「年だから」とあきらめる前に
年を重ねると、「もう年だから仕方ない」と思ってしまいがちです。でも、この方の体には、まっすぐ立てていない・お腹と股関節が固い・足の筋力が落ちているという、はっきりした理由がありました。
理由が分かれば、できることがあります。歪みを戻し、固いところをゆるめる。そして、暑い時期も休みすぎないように体を動かす。体は、そうやって少しずつ応えてくれます。
よくある質問
まとめ
はじめの問い「長く立っていると腰から足が痛くなる体は、施術でどう変わっていくのでしょうか？」の答えは、こうです。
長く立てなかったのは、腰の曲がりでまっすぐ立てていないこと、お腹と股関節の固さ、足の筋力の弱さが重なっていたからでした。歪みを真ん中に戻し、お腹と股関節をやさしくゆるめると、初回で「全然今痛くないです」。腰と背中が伸び、正座もできました。最初の数回を週1回ほど続けると、だいぶ楽になっていきます。
「長く立っていると腰から足が痛い」という方は、一度、久保整骨院にご相談くださいね。
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