こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
「整骨院は、痛くなってから行くところ」
「今は痛くないから、行く理由がない」
そう思っている方が、ほとんどだと思います。でも、当院には「痛くないけれど通っている」方が、たくさんいらっしゃいます。今回は、痛みがない状態から通い始めた女性の例をもとに、「メンテナンス」という通い方についてお話しします。
「痛くないけど、歪みを整えたい」
先日、初めて来られた女性。「今、困っていることは？」とお聞きすると、「ないです」。痛みも、しんどさも、とくにありません。
それでも来られた理由は、「体の歪みを整えて、これから先も元気でいたいから」。歯の矯正をきっかけに体の歪みが気になり、歳を重ねてからのことを考えて、決めたそうです。
私は、「それができるんですよ」とお答えしました。皆さん、痛みが治ってからメンテナンスに移られますが、最初からメンテナンスで来られる方もいます。とても良い選択です。
歪みは、日常生活で「必ず」たまっていく
痛みがなくても、体は毎日少しずつ歪んでいきます。
- いつも同じ側の手で荷物を持つ
- 座って手を使う作業を、長時間続ける
- 歩くときに、片側に重心が寄っている
- 寝る姿勢の癖
- ストレスや疲れで、体を支える力が落ちる
この女性も、検査をすると、腰が右に寄り、右側の筋肉が硬く、体を支える力は後ろから押すと小学2〜3年生くらいでした。痛みはなくても、歪みは確実に積み重なっていたのです。
なぜ、痛くなる前に整えるのか
1. 痛みは、歪みの「最後のサイン」
痛みが出るのは、歪みが限界まで積み重なったとき。痛くなってから治すのは、火事になってから消すようなものです。煙のうちに対処するほうが、ずっと早く、楽に済みます。
2. 歳を重ねるほど、「維持」が大切になる
70歳、80歳と歳を重ねるほど、筋肉や関節には負担がかかりやすくなります。そのときに困らない体を、今から作っておく。これが、メンテナンスの目的です。
3. 良い状態を「普通」にする
定期的に整えていると、体は良い状態を「普通」だと覚えていきます。すると、多少無理をしても自分で戻れる体になっていくのです。
メンテナンスまでの、通い方の流れ
当院では、最初から「月に1回」にはしません。まず、良い状態を保てる体を作ってから、間隔をあけていきます。
- 初回: 歪みを整え、エネルギーを入れ、支える力を戻す
- 4〜5日後: 良い状態がどれくらい保てているかを確認
- 良ければ1週間 → 10日 → 2週間と、少しずつ間隔をあける
- 5〜6回ほどで、月1〜2回で保てる体に
- あとは月1〜2回のメンテナンス。無理をして調子をくずしたときだけ、間隔を詰める
この女性にも、この流れをお伝えしました。「月1〜2回で調子よくいける体を、今から作っていきますね」と。
初回の施術で、体はこう変わった
痛みがなくても、施術で体は大きく変わります。
- 体のエネルギー: 2割 → 9〜10割
- 体を支える力: 小学2〜3年生 → 高校生以上
- 腰の右への寄りが戻り、まっすぐに
- 背中が勝手に伸び、目線が上に向いた
- 「体が軽い」「立つのが楽」
「今までは、曲がった体で動いていたからしんどかった」。痛みがなくても、体はずっと余計な力を使っていたのです。整えると、力を入れていないのに勝手に力が入る。これが、本来の体です。
▶ メンテナンス治療の患者さん「少し長く治療の期間があいても、自力で回復出来ています。」
▶ 体のメンテナンス治療で、調子良く日々を過ごせています！
メンテナンスに来られる方の「共通点」
痛みがないのに通い続けている方には、共通点があります。
- 「以前ひどく痛めたとき、もう二度とあんな思いはしたくない」と決めた
- 仕事や趣味を、長く続けたい目標がある
- 家族や孫の世話で、自分が倒れるわけにいかない
- 歳を重ねた親の姿を見て、「自分は動ける体でいたい」と思った
- 「痛くなってから」より「痛くならないように」のほうが楽だと気づいた
この女性は、歯の矯正をきっかけに「体全体を整えたい」と思われました。きっかけは人それぞれですが、共通しているのは「この先も元気でいたい」という思いです。その思いに、体を整えることで応える——それが、メンテナンスという通い方です。
よくある質問
まとめ
痛くなくても、歪みは毎日たまっていきます。痛みは歪みの「最後のサイン」。痛くなる前に整え、良い状態を「普通」にしておくことが、歳を重ねてから困らない体を作ります。最初は間隔を短く、5〜6回で月1〜2回のメンテナンスへ。
「今は痛くないけれど、この先が心配」という方は、お気軽に久保整骨院までご相談くださいね。
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