腰と股関節の痛み、50代女性は2回目でどう変わった？【改善記録】

腰や股関節の痛みが、なかなか取れない方へ

初回から約2週間。痛みが出ても早く引く体に変わりはじめた50代の女性の2回目から、続けて整える意味と、毎日の注意点が分かります。

こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。

30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。

「体に、やる気が上がってきましたね。だから、力が入っているんですよ」

初回から約2週間。2回目に来られた50代の女性に、体を確かめてお伝えした言葉です。デスクワークを続けておられます。

▶ 1回目の記録はこちら：腰と股関節の痛み、50代デスクワーク女性は初回でどう変わった？

大切なこと：腰や股関節の痛みが強い、足にしびれや力の入りにくさがある、首を動かすと手や腕がしびれる、などのときは、すぐに病院へ行ってください。

こんなことは、ありませんか。

• 股関節や腰の痛みが、出たり引いたりする
• 首を動かしたとき、一瞬ギクッとする
• 手のひらがこわばっている
• 調子が良くなると、つい無理をしてしまう
• 通い始めたけれど、続ける意味が分からない

腰と股関節の痛みは、2回目の施術までにどう変わっていくのでしょうか？
今日は、この疑問にお答えしていきます。

1回目は、どんな状態だった？

初めて来られたときは、腰と、お尻から股関節のあたりが痛む状態でした。腰は6月ごろから痛み、車の乗り降りでも痛んでいました。

気力（エネルギー）は1割ほど。体の中心を支える体幹が弱く、まわりの筋肉でカバーして、力が入りっぱなしになっていました。「最初は、本当に悪かったですね」

約2週間で、何が変わった？

• 気力が上がってきた
• 力が入り、踏ん張れる（「ほら、踏ん張れるでしょう」）
• 体の奥のインナーマッスルが、働きはじめた
• 気分も、少し上がってきた
• 歪みの幅は、1回目の半分くらい

「前は、しんどそうでしたよ。体が、治りやすい体になりました。ここから、さらに治していきます」

「自分では、元気になった感覚があまりないかもしれません。でも、外から見たら、元気になっていますよ」

股関節の痛みは、どうなった？

「この辺が固まって、股関節がちょっと痛くなったりします。痛くなったり、治ったりしながら、良くなっていくんです」

「前は、ずっと痛かったでしょう。それが、だんだん痛みが早く治るようになってくる。痛いなと思っても、ちょっと休んだら戻る。そういう体を作っていくんです」

デスクワークを続ける方は、仕事を休んで治すわけにはいきません。「やりながら治る体を、作らないとね」

首がギクッとするのは、なぜ？

今いちばん気になるところをたずねると、ご本人は「首の右側が、ギクッとするときがあるんです。一瞬で、10秒くらいで治まるんですけど」。

「関節が固まって、少しずれているんです。ネジが斜めに入るところを、無理やりクッと動かすから、痛みが出る。疲れてくると、余計に出ますよ。僕も、たまにあります」

「治療を続けていくと、回数が減ってきますよ」

手のひらは、なぜ縮んでいた？

「何百人の手を触っているから分かるんです。手のひらの筋肉が、非常に縮んでいますね」。筋肉が硬く、盛り上がっていました。ご自分では、なかなか気づかないところです。

軽く広げると、ご本人は「気持ちいい」。「暇があったら、広げたほうがいいですよ。ぎゅーっと伸ばすように」。「使いすぎると、腱鞘炎になることもあるんです」

もし今、「腰や股関節の痛みが、出たり引いたりする」と感じておられるなら。一度、体を診せに来てください。あなたの体にも、まだできることがあります。

▼ 患者さんの声
当院に通われた患者さんの、実際の感想です。
下の文字をタップ（パソコンの方はクリック）すると、その方の「患者さんの声」のページを読むことができます。

▶ 身体の歪みからくる痛みが良くなり、続けて施術していただく事で身体の使い方が分かりました。
▶ 腰が悪くなる使い方、動かし方を教えてもらいました！

元気になってきたら、何に気をつける？

この日は、首や肩の近くが、1回目より張っていました。

「多分、元気になったから、やったんじゃないですか。今までできなかったことが、できるようになったから」

「やりすぎると、体もびっくりします。気をつけてね。この1週間で使ったところが、出ていますよ」

「機械と一緒で、ガーッと使うと、すぐ壊れるでしょう。適度が一番なんです」

これから、どう通えばいい？

1回目にお伝えした通い方は、最初は週1回で3回ほど。そのあと10日〜2週間、3週間と間隔をあけ、定期的に3週間に1回ぐらい整えていきます。

施術の最後、ご本人は「全然違う」と話されました。

よくある質問

▶ あわせて読みたい：ちょっとしたことで腰が痛むのはなぜ？体幹が弱いと力が抜けない

まとめ

はじめの問い「腰と股関節の痛みは、2回目の施術までにどう変わっていくのでしょうか？」の答えは、こうです。

初回から約2週間で、気力が上がり、力が入って踏ん張れる体になりました。股関節は、痛くなっても少し休めば戻るように変わりはじめ、院長は「治りやすい体になった」と話しました。首のギクッとする痛みや、縮んだ手のひらも整えました。元気になってきたときこそ、やりすぎず、適度に体を使っていきましょう。

「腰や股関節の痛みが、なかなか取れない」という方は、一度、久保整骨院にもご相談くださいね。