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自分ではどうしようもないことが続くと、体にもはっきり変化が出ます。心の負担が、頭痛や体の重さになって出てくる理由と、つらい時期に体からできることをお伝えします。

「頭って、何キロあると思いますか？」。下を向く時間が長い方ほど、その重さを首だけで支えています。頭痛や耳の違和感が首から来ている理由と、お仕事中にできることをお伝えします。

「事故の前は、肩こりなんてほとんどなかったんです」。交通事故から2年、首の痛みが続いていた30代女性。原因は首ではありませんでした。初回で元気が1割から100に戻るまでをご紹介します。

「整骨院は、痛くなったときに駆け込むところ」と思っていませんか？ぎっくり腰のなりかけで来院し、今は月1回のメンテナンスで2年間良い状態を保つ30代女性の通い方をご紹介します。

「なんかおかしいな」。腰を痛める前に、そう感じる方はとても多いのです。その小さなお知らせに気づいたときのことと、痛めた直後のお風呂・座り方・休み方をお伝えします。

雨の音がうるさくて仕方ない。耳の検査は異常なし。そんな聴覚過敏は、神経が働きすぎて「いらない音」まで拾っているのかもしれません。そのしくみと、神経を休ませる工夫をお伝えします。