体の歪み– category –

実家に帰ったとき、床に座っていませんか？体育座り・横座り・足を投げ出して座る。実はどれも体に良くない座り方です。床で過ごすときの工夫と、がんばった日の休み方をお伝えします。

自分ではどうしようもないことが続くと、体にもはっきり変化が出ます。心の負担が、頭痛や体の重さになって出てくる理由と、つらい時期に体からできることをお伝えします。

雨の音がうるさくて仕方ない。耳の検査は異常なし。そんな聴覚過敏は、神経が働きすぎて「いらない音」まで拾っているのかもしれません。そのしくみと、神経を休ませる工夫をお伝えします。

久しぶりに正座をしたら、うまく座れなかった。それは体の歪みのサインかもしれません。正座で歪みが見つかった50代男性の話と、体にやさしい正座のコツをご紹介します。

「整骨院って、どれくらい通えばいいの？」「ずっと通い続けないといけないの？」。初めての方からよくいただく質問に、当院の通院ペースの考え方を包み隠さずお答えします。

覚えたはずなのに、次の日には忘れている。大人の勉強のつまずきは、頭のせいだけではありません。50代で国家試験に挑む女性の話と、体を整えると勉強がはかどる理由をお伝えします。