こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
「整骨院って、どれくらい通えばいいの？」
「ずっと通い続けないといけないのでは…？」
初めての方から、よくいただくご質問です。不安に思うのは当然ですよね。
今日は、当院の通院ペースの考え方を、包み隠さずお話しします。
基本の流れ：最初は集中、だんだん間隔をあける
当院がおすすめしているのは、こんな流れです。
- 最初は週に1回を、3回ほど続ける
- 良くなってきたら、10日に1回へ
- さらに2週間に1回、3週間に1回と、間隔をあけていく
- 良い状態が安定したら、月1回ほどのメンテナンスへ
最初に間隔を詰めるのは、体が元の悪い状態に戻ろうとする力が強い時期だからです。ここで集中して整えると、良い状態が体に定着しやすくなります。
なぜ「メンテナンス」が大切なの？
体の歪みや疲れは、毎日の生活の中で少しずつたまっていきます。長年かけてできた体の癖は、一度整えても、生活に戻ればまた少しずつ顔を出します。
だから、悪くなってから駆け込むのではなく、悪くなる前に整える。それがメンテナンス治療です。
車の定期点検と同じで、大きな故障を防ぎ、結果的に通院の回数もお金も少なくてすみます。
実際の例：全身疲労の50代女性の場合
全身疲労で来られた50代の女性には、初回の施術で「体がフワフワで楽になった」という変化がありました。
この方にも、まず週1回×3回 → 10日 → 2週間 → 3週間と間隔をあけ、その後はメンテナンスへ、という計画をご提案しました。ゴールは「通い続けること」ではなく、「良い状態を自分の体で保てること」です。
▶ 心身ともにスッキリして、体調が悪くなるとその都度、助けてもらっています！
▶ 腰痛、背中の痛みが定期的の施術で出なくなった！
こんなときは、早めにお越しください
間隔をあけている途中でも、次のようなサインが出たら、予定より早めにお越しください。
- 楽になっていた症状が、また顔を出してきた
- 大きな疲れやストレスがかかる出来事があった
- 季節の変わり目で、体が重く感じる
悪くなりきる前に整えるほうが、軽い施術ですみ、回復も早いからです。「これくらいで行っていいのかな」と迷ったら、遠慮なくどうぞ。そのための、かかりつけの整骨院です。
初めての方へ：初回の流れ
初回は、まずゆっくりお話をうかがいます。お悩み、生活の様子、これまでの経過。それから体を検査して、どこに原因があるかを一緒に確認したうえで、施術に入ります。
「話を丁寧に聞いてもらえて安心した」というお声をたくさんいただいています。不安なこと、聞きたいことは、何でもお話しくださいね。
通院の心配ごとも、遠慮なくどうぞ
当院は完全予約制です。お待たせせずに施術に入れますので、お仕事や家事の合間でも通いやすくなっています。
「仕事が不規則で予定が立てにくい」「家族の送り迎えがある」——そんなご事情も、遠慮なくお聞かせください。あなたの生活に合わせた、無理のない通い方を一緒に考えます。
よくある質問
実際、メンテナンスで通われている患者さんからは「悪くなる前に来るようになってから、つらい思いをすることが減った」「体調の相談相手ができて安心」というお声をよくいただきます。
体のことを気軽に相談できる場所がひとつあるだけで、毎日の安心感は大きく変わりますよ。
まとめ
当院の通院は、「最初は集中、だんだん間隔をあけて、最後はメンテナンス」が基本です。ダラダラと通い続けていただくためのものではありません。
あなたの体が、自分の力で良い状態を保てるようになること。それが私たちのゴールです。
通院の不安や疑問は、どうぞ遠慮なく、久保整骨院までご相談くださいね。
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