院長ブログ– category –

お腹の手術のあと、お腹の中に違和感が残っている。そんな回復期に、してはいけないことがあります。傷が治るときに体で起きていることと、回復期の過ごし方をやさしく解説します。

書き物を続けて立ち上がると、腰が伸びない。それは、下を向いている間に胸とお腹が固まっているからかもしれません。体が固まる理由と、書き物の合間にできる工夫をお伝えします。

しもやけがなかなか治らない、足がよくつる。そのかげに「血の流れ」が隠れていることがあります。血の流れをじゃましていた体の固さと、家でできる足のめぐりの習慣をお伝えします。

車を降りて歩き出すときに腰や足が痛む。でも、歩くうちに楽になり、座るとすぐ治まる。そんな痛みが起きる3つの理由と、車を降りるときの工夫、暑い時期の過ごし方をお伝えします。

同じ立ち仕事なのに、夕方には体がくたくた。それは、体の中心がずれて、立っているだけで余計な力を使っているからかもしれません。中心が整うと立つのが楽になる理由と、仕事の合間の工夫をお伝えします。

「耳も全然です」。いくつもの不調を抱えて来院された30代後半の女性の3回目。院長が「普通の人ぐらいになった」と話すまでに戻った体と、通院の間隔を2週間に広げた理由をご紹介します。