腰痛– category –

起きて歩き出すと足の裏がピリピリし、日中は落ち着く。そんな朝だけのしびれに悩む40代の女性の例から、院長が考えた血のめぐりとの関係と、施術での足の変化をお伝えします。

膝を曲げると、コリコリ音が鳴る。痛みはないけれど気になりますよね。実は中学生でも鳴ります。気にしなくていい音と、気にしたほうがいいことをお伝えします。

歩けるようにはなったけれど、ピリピリが残る。それは、痛いところをかばって体が傾いているからかもしれません。かばう姿勢がしびれにつながる理由と、治りかけの過ごし方をお伝えします。

車に乗る時間が長いと、腰やお尻がつらくなりませんか？運転中の足の開きとシートの角度が、体の歪みをつくっています。運転中にできる4つの工夫をお伝えします。

朝、布団から「ガバッ」と起きていませんか？その一瞬が、腰を痛める原因になっています。今日からできる、腰にやさしい起き上がり方を3ステップでご紹介します。

重い物を持ったわけでもないのに、かがんだだけで腰を痛めた。その原因は、腰を痛める前の体にありました。気力が落ちると力が入らなくなるしくみと、腰を守る体づくりをお伝えします。