首をもんでも首の痛みが治らないのはなぜ？原因は頭の乗り方

首をもんでも、すぐ戻ってしまう方へ

首だけ治療しても戻るのには、理由があります。土台から整えると、首を強くもまなくても楽でいられる体に近づけます。

こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。

30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。

「首が痛いから、首をもんでもらう」

それでも良くならない方が、たくさんおられます。

その理由は、とてもシンプルです。首が痛い原因が、首にはないからです。

大切なこと：交通事故のあとは、まず病院（整形外科など）で検査を受けてください。また、手に力が入らない、しびれが強くなる、胸が痛い、激しい頭痛やめまいがあるときは、すぐに病院で診てもらってください。病院での検査と治療が最優先です。

こんなことは、ありませんか。

• 首をもんでも、すぐ戻ってしまう
• 首だけでなく、肩や背中もつらい
• 姿勢が悪いと言われる
• 下を向く時間が長い
• 体がふらふらする感じがある

首をもんでも、なぜ首の痛みが良くならないのでしょうか？
今日は、この疑問にお答えしていきます。

首が痛いのは、6キロの頭がまっすぐ乗っていないから

交通事故のあとから首の痛みが続いている、30代の女性。

立っていただいて、私はこうお伝えしました。

「頭は6キロくらいあるんです。それが、まっすぐ乗っていないんですよ」

6キロというと、2リットルのペットボトル3本分です。それを、細い首で一日中支えているのです。

• 頭がまっすぐ乗っている → 背骨全体で支えられる
• 頭がずれて乗っている → 首の筋肉だけで支えることになる
• 首の筋肉がずっと働きっぱなし
• 固まる → 痛む

頭がまっすぐ乗らない理由は「土台」にある

では、なぜ頭がまっすぐ乗らないのか。

この方の背骨は、大きく曲がっていました。以前にレントゲンを撮ったときにも、曲がっていると言われたそうです。

「土台がかなり曲がっているから、頭がまっすぐ乗らないんです」

積み木を思い浮かべてください

積み木を積むとき、下の段がななめになっていたら、いちばん上の積み木はまっすぐ乗りません。

体も同じです。腰や背骨（土台）が曲がっていると、いちばん上の頭がずれて乗る。そのしわ寄せが、首に来るのです。

体を支える力も、落ちていました

さらに、体を支える力を確かめると——

「小学2年生くらいの子どもを押しているくらいの力ですね。ふらふらでしょう」

• 体を支える力が弱い
• まっすぐ立っていられない
• ふらふらする体を、首や肩で支えようとする
• 首にさらに負担がかかる

「力が入るようになったら、ここ（首）が楽になるんですよ」

肩が前に出ると、首はもっとつらくなる

この方は、肩が前に出て（巻き肩）、頭も前に出ていました。

「これを開いて、頭をちゃんと乗せてやると、首に乗ってくる負担が減るんです」

そして、はっきりこうお伝えしました。

「だから、原因は首じゃないんですよ」

だから、首は「最後」に整えます

当院では、首が痛い方でも、首から触ることはあまりありません。

• まず、土台（腰・背骨）を整える
• 体を支える力を戻す
• 肩を開いて、頭が乗るようにする
• 最後に、首を整える

この方も、首は最後まで残しておきました。

「下から直したから、最後に首をやったら楽になるんですよ」

土台から順番に整えたことで、首を整えたとき、骨が当たらなくなり、頭が楽になりました。

もし今、「何年もたつのに首がつらい」「どこへ行っても変わらない」と感じておられるなら。一度だけでも、体を診せに来てください。あなたの体にも、まだできることがあります。

▼ 患者さんの声
当院に通われた患者さんの、実際の感想です。
下の文字をタップ（パソコンの方はクリック）すると、その方の「患者さんの声」のページを読むことができます。

▶ 首痛み、肩の痛み、背中の痛み、腰痛などが楽になった！
▶ 体が軽くなり、だるさ、首痛・肩痛が取れて動きやすくなった！

「首だけ診てもらっていた」という方へ

首が痛いと、首だけを診てもらうのが当たり前だと思いますよね。

でも、この方のように何年も良くならない首の痛みは、ほとんどの場合、首以外のところに原因があります。

• 背骨が曲がっている
• 腰や骨盤がねじれている
• 足首や手のひらが固い
• 体を支える力が弱い
• お腹が固く、内臓の動きが悪い

この方も、お腹がカチカチでした。お腹が固いと、体は前かがみになり、頭がさらに前に出てしまいます。

体は、すべてつながっています。だからこそ、首の痛みには、体全体を見ることが大切なのです。

土台が整うと、首は自然に楽になる

この方は、土台から整えていくと、体を支える力が約3倍になり、背骨もまっすぐに近づきました。

• 土台がまっすぐになる
• 頭がまっすぐ乗る
• 首の筋肉が、がんばらなくてよくなる
• 首が、自然と楽になる

首そのものを強くもまなくても、首が楽でいられる体をつくることができるのです。

よくある質問

まとめ

はじめの問い「首をもんでも、なぜ首の痛みが良くならないのでしょうか？」の答えは、こうです。

頭はおよそ6キロ。それが体の上にまっすぐ乗っていないと、首の筋肉だけで支えることになり、首がつらくなります。頭がまっすぐ乗らない原因は、背骨や腰などの土台の曲がりと、体を支える力の弱さです。だから、首の痛みは土台から整えることが近道なのです。

「首をもんでも良くならない」という方は、一度、久保整骨院で体全体を診せてくださいね。