院長ブログ– category –

膝をひねったあと、冷やす？温める？迷いますよね。冷やすのは3日まで、階段は横向きで。回復を早めるための、ひねったあとの過ごし方をまとめました。

首をもんでも、すぐ戻ってしまう。それは、首が痛い原因が首にないからかもしれません。約6キロの頭を支える首と、土台になる背骨の歪みの関係をお伝えします。

「車の乗り降りのときに、腰が痛い」。お尻から股関節のあたりも痛む、デスクワークの50代の女性。ちょっとしたことで痛みが出ていた原因と、初回の施術で痛みが消えるまでをご紹介します。

マッサージのあと、かえってだるくなる。その体の筋肉は、硬いのではなく、力がないのかもしれません。押すとだるくなる理由と、ほぐすより大切な「力を戻す」考え方をお伝えします。

あなたは坐骨で座っていますか？それとも仙骨でしょうか。3ヶ月続いたしびれの原因も、座り方でした。腰とお尻を守る正しい座り方を3ステップでご紹介します。

「頑張りたいのに、頑張れない」。そんな自分を責めていませんか。40代の女性の例から、やる気が出ない理由を体の側から考え、気持ちと体を合わせる施術で気分まで上がった経過をお伝えします。