こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
「ケガをしたのに、なかなか治らない」
「病院で異常なしと言われたのに、痛みが引かない」
「ケガをしてから、なんだかやる気が出ない」
もしかすると、治りが遅いのは、ケガそのものではなく「体のエネルギー」のせいかもしれません。今回は、膝をひねった60代女性の例をもとに、エネルギーとケガの治りの関係をお伝えします。
膝は治りかけているのに、エネルギーが1割
先日、2回目に来られた60代の女性。テニスで右膝をひねって、数日前に初回の施術を受けた方です。
膝を確かめると、足は「だいぶ良い状態」で、治りかけていました。ところが、体のエネルギーを見ると、1割ほどしかありません。体を支える力は小学2〜3年生くらいで、押すとグラグラ。心の状態も落ちていました。
お話を聞くと、ここ数日、ストレスの多い出来事が続いていたそうです。「家にいると気力が落ちる」とも。ケガの治りを邪魔していたのは、膝ではなく、このエネルギー不足だったのです。
なぜ、エネルギーが落ちると治りが遅くなるの？
1. 治す力は、エネルギーから生まれる
体は、傷ついたところを自分で治す力を持っています。でも、その力を働かせるには、エネルギーが必要です。エネルギーが1割しかない体は、治す作業に回す力が残っていません。
2. ストレスは、エネルギーを大きく削る
心配ごと、悩みごと、環境の変化。こうしたストレスは、体のエネルギーを想像以上に削ります。ケガをして思うように動けないこと自体も、ストレスになります。
3. エネルギーが落ちると、体を支える力も落ちる
エネルギーが落ちた体は、踏ん張りがきかず、グラグラします。すると、痛めた膝に余計な負担がかかり、治りがさらに遅くなる。悪循環です。
エネルギーが上がると、体はすごく治りやすくなる
逆に言えば、エネルギーが上がると、体はすごく治りやすくなります。この女性には、膝の前に、まずエネルギーを上げることにしました。
たまった疲れを抜いて、気を入れる。するとその場で、エネルギーは7〜8割へ。
- グラグラだった体幹が、しっかり踏ん張れるように
- 手にも足にも、力が入る
- 重心が真ん中に戻る
- 施術の最後には、体を支える力が「中学生以上」に
「さっきと全然違うでしょ」——エネルギーが上がっただけで、体は別人のように安定しました。ここから膝を整えると、回復がぐっと早くなります。
エネルギーが落ちているサイン
自分のエネルギーが落ちているかどうか、次のことで確かめてみてください。
- 朝、起きたときから体が重い
- 家にいると、やる気が出ない
- 目の前が、なんとなく暗く感じる
- 立っていると、ふらつく・踏ん張れない
- ケガや不調の治りが、いつもより遅い
- 考えごとをすると、「うっ」と気持ちが沈む
3つ以上当てはまる方は、エネルギーがかなり落ちている可能性があります。
エネルギーを保つために、毎日できること
- 朝、カーテンを開けて光を浴びる
- 短くてもいいので、外に出て歩く。家にこもらない
- ぬるめのお風呂で体を温め、早めに眠る
- ケガをしていても、動かせるところは動かす
- 「ええか」と思える考え方を、意識してみる
- 疲れがたまる前に、体を整える
エネルギーは、放っておくとストレスで削られていきます。ためこむ前に、戻してあげることが大切です。
▶ 体の歪みが取れエネルギーも回復し気分も楽になります。
▶ 歪みが取れて体に力が戻り、前向きな気持ちになれた！
体を支える力は「小学2〜3年生」から「中学生以上」へ
当院では、体を支える力を、押したときの踏ん張りで確かめます。この女性は、来られたときは小学2〜3年生くらい。少し押すだけでグラグラでした。
エネルギーを上げ、歪みを整えると、施術の最後には「中学生以上」。私が体を押してもしっかり踏ん張れる体になっていました。
- 支える力が弱い → 膝に体重がまっすぐ乗らず、痛めた場所に負担が集まる
- 支える力が戻る → 重心が真ん中に入り、膝が守られる
- だから、エネルギーを上げることが、膝を治す近道になる
ケガをした場所を治すのは、最終的にはご自身の体です。その体に力がなければ、どんな治療も効きにくい。まず体に力を戻す——これが、当院が大切にしている順番です。
よくある質問
まとめ
ケガの治りが遅いとき、原因はケガそのものではなく、体のエネルギー不足かもしれません。ストレスでエネルギーが落ちると、治す力も支える力も落ちます。エネルギーを上げると、体はすごく治りやすくなります。
「治りが遅い」「やる気が出ない」という方は、お気軽に久保整骨院までご相談くださいね。
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