こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
「なんだか毎日だるい」
「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない」
そんな日が続いていませんか？
病院で検査をしても異常はない。でも体は重い。周りには「気のせい」「気持ちの問題」と言われてしまう。
そのだるさは、気のせいではありません。
この記事では、だるさとやる気の低下について、体の側から見た原因をお話しします。
立っているだけで疲れる体になっていませんか
先日、こんな患者さんが来られました。
夜がなかなか眠れず、朝から体が重い。立っているのもきつい日がある。そして何より、やる気が出ないことをとても気にされていました。
ご自身でお店を経営されている方でしたので、自分が動かなければ仕事が回りません。それでも気力が湧いてこない。
体を診させていただくと、その理由がはっきりしました。
この患者さんの体には、ほとんど力が入っていなかったのです。
力比べをすると分かること
当院では、患者さんの体にどれだけ力が入っているかを、軽く力比べをして確認することがあります。
この患者さんの場合、大人の男性でありながら、小学校1〜3年生程度の力しか入っていませんでした。
ご本人は驚かれていましたが、これは決して珍しいことではありません。
そして、ここが大事なところです。
力が入らないということは、自分の体重を支えるだけで精一杯ということです。
何をしていなくても、ただ立っているだけで疲れる。座っているだけでしんどい。
だるさの正体は、ここにあります。
なぜ力が入らなくなるのか
では、なぜ体から力が抜けてしまうのでしょうか。
大きな理由は、体が歪んだまま固まっていることです。
まっすぐ立っているつもりでも、肩の高さに左右差がある。骨盤がずれている。頭の位置が体の中心からずれている。
この状態が長く続くと、人の体は力が入らなくなっていきます。
体は本来、まっすぐ中心にあるときに一番力が入るようにできています。中心からずれたまま支えようとすると、うまく力を伝えられなくなるのです。
そして力が入らないので、体はふらつきます。ふらつくと、体はさらに緊張して固まります。
こうして、だるさが抜けない状態ができあがっていきます。
やる気が出ないのは、気持ちの問題ではありません
「やる気が出ない」と聞くと、多くの方は気持ちの問題だと考えます。
でも、順番が逆であることも多いのです。
体が動かない状態で、気持ちだけを前向きにするのは無理があります。体がマイナスのままでは、頭だけを良くすることはできません。
体が軽くなり、動けるようになってくると、自然と「今日は調子がいいな」と感じる日が増えていきます。
やる気は、体から戻ってくるものなのです。
体に力を戻すと、どうなるか
この患者さんには、次の手順で施術を行いました。
- 体の歪みを整え、まっすぐ立てる状態に戻す
- 力が入る体に戻す
- 全身の張りをゆるめる
施術のあと、ご本人にも変化を確認していただきました。
- 立ったときにふらつかなくなった
- 体の動く範囲が施術前の倍近くまで広がった
- 体が安定して、しっかりした感じがする
「なんか違う」
そう驚かれていました。
体の状態を数字で表すと、施術前は2割程度。それが施術後には6割まで戻っていました。
よくある質問
まとめ
だるさややる気の低下は、根性や気持ちの問題ではありません。
体が歪み、力が入らなくなっている。そのサインとして出ていることが多いのです。
体の歪みを整え、力が入る状態に戻していくと、だるさは軽くなっていきます。
体のだるさややる気の低下でお困りの方は、お気軽に久保整骨院までご相談くださいね。
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