こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
施術を受けているとき、こんなふうに思ったことはありませんか？
「何か変わった気がするけど、うまく言えない」
「本当に良くなっているのか、自分でも分からない」
そして結局、何も言わずに帰える。
実はこの「言わないこと」が、もったいないのです。
この記事では、施術を受ける側の関わり方についてお話しします。
感覚は、本人にしか分かりません
体の状態には、外から見て分かるものと、分からないものがあります。
肩の高さや骨盤のずれは、診れば分かります。
でも、「よく眠れたかどうか」「体が楽になったかどうか」は、ご本人にしか分かりません。
ですから、施術中も施術後も、ご本人の言葉がとても大切な情報になります。
先日来られた患者さんにも、最初にこうお伝えしました。
「分かることは言ってください。分からないときは、分からないと言ってもらったほうがいいです」
「分からない」も、大事な答えです
ここで、多くの方が気にされることがあります。
「変わったと言わないと、失礼ではないか」
「先生に悪いから、良くなったと言っておこう」
その気遣いは要りません。
分からないときは「分からない」と正直に言っていただくほうが、はるかに助かります。
変化を感じていないのに「良くなりました」と言われてしまうと、こちらは判断を誤ります。
正直に言っていただければ、別の角度からアプローチできます。
遠慮は、回復を遅らせます。
気づいた変化は、その場で言葉にしてください
逆に、少しでも変化を感じたときは、ぜひその場で口に出してください。
先日の患者さんも、施術中にこう言われました。
「あ、違う」
「なんかすごい、太もものあたりに来た気がする」
「変わりました」
こうした一言があると、どこがどう変わったのかが分かります。次にどこを整えればいいかの手がかりにもなります。
そして、言葉にすることには、もうひとつ意味があります。
自分の変化に気づく力が育ちます
不調が長く続いている方ほど、体の変化に鈍くなっています。
しんどい状態が「普通」になってしまい、少し良くなっても気づけない。
でも、良くなったことを自分で確認して、口に出すようにしていくと、少しずつ変化を捉える力が戻ってきます。
- 「今日は肩が軽い」
- 「昨日はよく眠れた」
- 「朝、起きるのがつらくなかった」
こうした小さな気づきを言葉にする。
それを続けていくと、自分の体の状態が自分で分かるようになっていきます。
自分で分かるようになれば、調子が落ちたときにも早く気づけます。早く気づけば、早く手を打てます。
これは、健康を保つうえでとても大きな力になります。
今日からできる3つのこと
1. 施術中に感じたことは、その場で言う
うまく言葉にできなくても構いません。「なんか違う」で十分です。
2. 分からないときは「分からない」と言う
気を遣う必要はありません。正直な答えが、いちばん役に立ちます。
3. 一日の終わりに、体について良かったことをひとつ思い出す
「今日は体が軽かった」でも「よく眠れた」でも構いません。良くなった部分に目を向ける習慣をつくりましょう。
よくある質問
まとめ
体の感覚は、ご本人にしか分かりません。
だからこそ、感じたことを言葉にしていただくことが、施術の精度を上げていきます。
そして言葉にする習慣は、ご自身が体の変化に気づく力を育てます。
遠慮せず、感じたままをお聞かせください。それが、回復への近道です。
体のことでお困りのことがあれば、お気軽に久保整骨院までご相談くださいね。
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