身体の歪み– category –

朝起きたら、右のお尻から足にかけてしびれていた。湿布とストレッチを3ヶ月続けても変わらなかった60代男性が、初回の施術で「腰が楽」になるまでをご紹介します。

なんだか毎日だるい、やる気が出ない。それは気持ちの問題ではなく、体に力が入らなくなっているのかもしれません。力が入らなくなる理由と、体に力が戻ると何が変わるかをお伝えします。

健康のために毎日歩いているのに、体が重い。歩き方しだいでは、体を歪ませてしまうこともあります。年齢を重ねてからのウォーキングは「2日に1回30分・大股で」がいい理由をお伝えします。

床に足を横に流して座る「横座り」。楽に感じるその座り方が、体を歪ませる大きな原因になっています。まっすぐ寝ることもできなくなっていた方の話と、体にやさしい座り方をお伝えします。

ときどきキーンと耳鳴りがする。病院で突発性難聴と言われたことがある。そんな30代男性の話をもとに、耳の中の流れと、首・肩の張りの関係をお伝えします。

仕事から帰ってソファにドサッ。足を投げ出して、半分寝たような格好でテレビ。その「中途半端な姿勢」が、腰にはいちばん悪いのです。家でのくつろぎ方を変えるコツをお伝えします。