こんにちは。大阪府泉南郡岬町、和歌山市から車で５分のところにある久保整骨院の院長、久保です。
30年以上にわたり、延べ50万人の患者さんの健康をサポートしてきました。
「背中が、ずっとしんどいんです」
「何かをやろう、という気持ちになれません」
「体に力が入らなくて、だるいんです」
そう話しながら来院された、50代の女性。体の元気さを100%とすると、今は10%しかないと言います。
でも、この日の施術が終わるころには、その元気さがほぼ100%まで戻っていました。今回は、その記録です。
こんなことはありませんか？
- 背中がずっと重い、しんどい
- 何をするにも、やる気が出ない
- 夜、ぐっすり眠れない
- マッサージなどを受けても、また戻ってしまう
- 健康診断では「異常なし」と言われた
ひとつでも当てはまった方は、ぜひこのまま読んでみてください。
「やる気が、10%しかない」
この女性がいちばん困っていたのは、背中のしんどさでした。2週間ほど前から、とくにつらくなったそうです。
腰も重く、座っていると背中がキリッと痛む。眠りも浅く、つらかった時期は2時間ほどで目が覚めてしまったといいます。
そして、体の元気さ。私が体を見て「今、100%のうち10%くらいしかありませんね」とお伝えすると、「そうなんです」と。何かをやろうという気持ちが、わいてこない状態でした。
体を調べて分かったこと
まず、まっすぐ立ってもらいました。
- 体が大きくゆがんでいる。左の肩が上がり、右が下がっている
- 体を支える力（おなかや背中の奥の筋肉）が、小学1年生くらいしかない
- 軽く押すだけで、立っていられない
- 体が硬く、前に曲げてもほとんど曲がらない
- 胸が開かず、呼吸が浅い
- おなかが張って、硬くなっている
筋肉をさわってみると、硬いというよりふにゃふにゃで、力がない状態でした。だから押されると、よけいにだるくなってしまいます。
背中とおなかは、つながっています
この女性には、おなかの調子をくずすことが何度かありました。実は、これも背中と関係があります。
背中とおなかは、同じ神経でつながっています。背中から出た神経が、おなかのほうへ伸びているのです。だから、おなかの動きが悪いと背中に痛みが出るし、背中が固まるとおなかの動きも悪くなります。
私は、こうお伝えしました。「おなかが張っている人は、背中が治りにくいんですよ」。だから、この日はおなかも一緒に整えることにしました。
立ったまま、体がゆれる施術
この方には、少し変わった施術をしました。立ったまま、体の奥の筋肉を動かす方法です。
すると、体が自然にゆらゆらと動き出します。「倒れそうで、こわいです」と言われましたが、大丈夫。私が後ろで支えているので、倒れることはありません。今まで何人もやってきましたが、倒れた人は一人もいません。
大事なのは、がんばって踏ん張らないこと。体が動きたいように動かせてあげると、その中で体が整っていきます。
そのあと、おなかや胸、頭や首もやさしく整えました。強く押すことは、一度もしていません。
元気さが、10%から100%へ
施術をしながら、体の元気さをはかっていきました。
- 最初: 10%
- 途中: 40%
- さらに: 70%
- そして: 90%
- 最後は: ほぼ100%
体を支える力も、小学1年生くらいから、中学生くらいまで戻りました。だいたい3倍です。私が押しても、びくともしません。
ほかにも、こんな変化がありました。
- 目がぱっと明るくなった
- かみ合わせが良くなった
- 呼吸が深く、楽になった
- おなかが動き出して、やわらかくなった
- 正座をしても、しんどくなくなった
- 背すじがスッと立った
- 力を入れなくても、まっすぐ立てる
これから、気をつけること
体は良くなりましたが、ここで終わりではありません。長い間つづいたクセは、放っておくと戻ろうとします。
- 床に座らない。座るなら、ふつうの椅子に
- 座椅子は使わない。いちばん体に良くない座り方です
- ひまがあったら、寝転がる。この方は横向きが楽
- スマホは下を向いて見ない。机の上に置いて、前で見る
- 水分をしっかりとる
- 食べすぎない
通うペースは、まず1週間に1回を3回。それから10日おき、2週間おきと、少しずつあけていきます。7〜8回目くらいからは、月に1〜2回のメンテナンスになります。
施術のあと、血のめぐりが良くなって、だるくなることがあります。そのときは、無理をせず1日ゆっくり休んでください。
▶ 適切な措置で、よく眠れやる気が出て感謝しています。
▶ 背中周りが軽くなりました！
よくある質問
まとめ
背中のしんどさと、やる気が出ない毎日。体を調べると、大きなゆがみと、支える力の弱さ、そして張ったおなかがありました。強く押すのではなく、やさしく整えたところ、体の元気さは10%からほぼ100%へ。支える力も3倍になりました。
「背中が重い」「やる気が出ない」という方は、一度、久保整骨院にご相談くださいね。
コメント